Business-Yoga

"Entspannen & Auftanken mit Business-Yoga"

das optimale Konzept für Prävention und Potentialentfaltung
für alle Bereiche und Ebenen des modernen Unternehmens

• Kurse
• Seminare
• Individuelles Yoga-Coaching für Führungskräfte

 

Im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements gibt es vielfältige Möglichkeiten, Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter auf gesundheitlicher und psychosozialer Ebene zu fördern.

Gerne erarbeite ich ein auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens abgestimmtes Konzept, wie etwa fortlaufende Yogakurse oder themenbezogene Seminare sowie auch individuelles Coaching für Führungskräfte oder Supervision zur Krisenbewältigung.

Mein integraler und auch integrativer Ansatz beruht auf den Prinzipien "Prävention, Problemlösung und Potentialentfaltung". Es ist mir ein Anliegen, die Menschen, die ich begleite, auf dieser ganzheitlichen Basis zu unterstützen.

Ein Beratungsgespräch sowie kurzfristige Terminvereinbarungen sind jederzeit möglich.

 

Business-YOGA (auch für Hansefit-Mitglieder)


Mi, 17.30 - 18.30 Uhr
ab 18. September, 10 Termine

Kursbeitrag 130 Euro / für Hansefit-Mitglieder 70 Euro

 

 

Burnout-Prävention
"Stress - nein danke!"

In diesem Seminar lernen wir ganz gezielt, wie wir mit Stress-, Konflikt- und Problemsituationen am Arbeitsplatz besser umgehen.

Stabilisierende Yogaübungen zur Stresslösung und Resilienzförderung sowie die Praxis der Achtsamkeit dienen als wertvolle innere Ressourcen, um den Herausforderungen des Berufslebens mit mehr Gelassenheit, Kreativität und neuer Freude zu begegnen.

Termin auf Anfrage, 10.00 - 18.00 Uhr

Kursbeitrag: 95 Euro

 

 

Yoga spezial
"Augen, Schultern & Karpaltunnelsyndrom"

Für alle, die durch PC-Arbeit oder andere einseitige Belastungen unter Verspannungen leiden.

Termin auf Anfrage

Kursbeitrag: 25 Euro

 

 

 

Seminar "Neue Kraft und innere Balance"

Seminar zur Stressbewältigung, siehe Seminare
 

Termin in Planung, 9.30 Uhr - 21.30 Uhr

Seminarbeitrag: 65 Euro

 

 

Weitere Angebote siehe "Seminare"